Hvorfor trening og mosjon er viktig for din valp

Å åpne døren til den store verden for en livlig valp er noe av det mest givende vi kan gjøre. Disse små energiklumpene, med sin sprudlende entusiasme og nysgjerrige øyne, ser opp til deg og meg for å oppdage livets gleder. Og hva er vel mer givende enn gleden av bevegelse og trening? Selv om det også er en nødvendighet, er det også nøkkelen til sterkere bånd og endeløs moro sammen med valpen din.

Vi skal se nærmere på hvorfor trening og mosjon er riktig for din valp, og hvordan du kan gjøre det på en trygg og morsom måte.

Kortversjonen:

Aktivitet og trening er viktig for valpens mentale og fysiske helse.

Når dere gjør noe sammen, styrker dere også båndet mellom dere.

Valper som får for lite stimuli og aktivitet kan bli frustrerte og få atferdsproblemer.

Kombiner gjerne lydighetstrening med fysisk aktivitet.

Bruk positiv forsterkning og unngå straff. Læring og aktivitet skal være gøy for dere begge.

Tilpass alltid treningen til valpens helse, rase og alder.

Sterkere bånd og masse kjærlighet

Når du trener og mosjonerer med valpen din, får dere muligheten til å tilbringe kvalitetstid sammen. Dere lærer hverandre bedre å kjenne, og bygger opp tillit og respekt. Valpen får også positive assosiasjoner til deg som flokkleder, noe som gjør det lettere å lære den lydighet og gode manerer. Dessuten er det jo gøy å ha det moro sammen!

Et lite valpehode trenger stimuli

Valper er nysgjerrige og lærevillige, og trenger å utforske verden rundt seg. Trening og mosjon gir dem muligheten til å oppleve nye ting, løse problemer, bruke sansene sine og utvikle intelligensen sin. Dette bidrar til at valpen blir mer selvsikker, trygg og tilpasningsdyktig. Det kan også forebygge kjedsomhet, frustrasjon og depresjon hos valpen.

Unngå kjedsomhet

Mange atferdsproblemer hos hunder skyldes mangel på trening og mosjon. Valper som ikke får nok utløp for energien sin, kan bli hyperaktive, destruktive, aggressive eller engstelige. De kan også utvikle uvaner som bjeffing, tygging, graving eller rømming. Trening og mosjon hjelper valpen med å forbrenne overskuddsenergi, redusere stressnivået og frigjøre endorfiner som gir en følelse av velvære. Det gjør rett og slett at valpen blir mer rolig, balansert og fornøyd. Det samme er forresten sant for oss mennesker – vi blir også gladere av å trene!

Hvordan trene og mosjonere med valpen din

Nå som du vet hvorfor trening og mosjon er riktig for din valp, lurer du kanskje på hvordan du skal gjøre det i praksis.

Her er noen tips:

Aktivitetsmengden og intensiteten bør tilpasses valpens alder, størrelse, rase og helsetilstand. For mye eller for hard trening kan skade valpens voksende skjelett og ledd, så du bør begynne forsiktig. Diskuter gjerne dette med en veterinær, da det kan være veldig vanskelig å avgjøre hvor mye aktivitet valpen tåler.

Varier mellom ulike typer aktiviteter, som gåturer, lek, apportering, agility, spor eller lydighetstrening. Dette holder interessen oppe hos både deg og valpen.

Kombinér aktiviteter

En av mine personlige favoritter når vi har valp i hus, er å kombinere lydighetstrening med fysisk aktivitet. Det er hva jeg kaller to godbiter i ett jafs.

Prøv for eksempel å lære valpen innkalling. Det er en viktig del av lydighetstreningen, og ikke bare praktisk, men også trygt for valpen som lærer å komme til deg når du roper.

Dette kan du gjerne begynne tidlig med, og frem til valpen har skjønt opplegget bør du gjøre det inne eller i et inngjerdet område.

Bruk et positivt signal, og bruk det samme hver gang, enten det er “kom”, “hit”, eller en plystrelyd.

Ikke glem å rose valpen hver gang den kommer til deg når du bruker signalet. For å ikke gi valpen assosiasjoner til noe negativt når du kaller på den, bør du unngå å bruke innkallingen for å avslutte leken. Da kan du heller gå bort å hente valpen selv.

Og hvis du vil unngå feilen jeg gjorde med min første valp: ikke kall på den når den er veldig opptatt med noe annet. Da er sjansen stor for at valpen vil ignorere deg fullstendig, og dermed kan også signalets betydning bli ignorert senere.

Etterhvert som valpen og du blir tryggere på innkallingen, kan dere prøve utendørs, over lengre avstander, og dermed også få fysisk trening ut av opplæringen. Uansett hva du gjør, følg valpens tempo. Går du for fort frem kan valpen bli usikker på seg selv og deg.

Her er noen andre idéer til kombinasjonstrening:

Lek med ball: kast en ball, men gi en kommando før du lar valpen løpe. Belønningen blir å hente leketøyet.

Hinderløpe med kommandoer: En enkel hinderløype i hagen eller stua er perfekt for en aktiv valp. Bruk lydighetskommandoer mellom hvert hinder, f.eks. “sitt eller “ligg.”

Stopp og gå på tur: En helt vanlig rusletur i skogen kan brukes til å lære hunden “stopp” og “gå”.

Søkelek med godbiter: Skjul noen godbiter eller favorittleken til valpen og bruk kommandoer som “søk” eller “finn”.

Her setter bare fantasien grenser, men husk å tilpasse nivået til valpen, og ha hovedfokus på at dette skal være gøy for dere begge. Mitt tips er å heller gå en litt lengre tur fremfor å fokusere på trening hvis du har en dårlig dag. Utålmodighet og valper går dårlig sammen.

Bruk positiv forsterkning

Bruk positiv forsterkning når du trener med valpen din. Ros, belønn og oppmuntre den hver gang den gjør noe riktig. Unngå å straffe eller skremme den hvis den gjør noe galt. Husk at dette skal være en positiv opplevelse for dere begge, og en liten valp blir fort engstelig om et stort menneske blir sint.

Få oversikt over valpens aktivitet med Mitt Spor

I tillegg til å sørge for at valpen din er trygg med GPS-sporing, er Mitt Spor et supert verktøy for å få oversikt over hvor mye aktivitet valpen får. I Mitt Spor-appen kan du se totalt antall skritt valpen har tatt, antall km den har gått og fordelingen mellom aktivitet og hvile. Når valpen blir større og tåler mer aktivitet kan du bruke Mitt Spor til å følge med om den får nok mosjon.

Til slutt

Når sola går ned og leken er over, har ikke valpen bare fått fysisk utbytte av dagen, men også vokst sammen med deg. Hver ball som kastes, hvert steg på tur og hvert hinder som overvinnes, er gode minner for dere begge. Vi håper du har fått noen nyttige tips om hvorfor trening og mosjon er riktig for din valp, og hvordan du kan gjøre det på en trygg og morsom måte. En sunn valp er en glad valp!